耳ツボダイエット
耳ツボダイエットは、耳にあるツボを刺激することで痩せるダイエット方法です。とはいえ「痩せるツボ」そのものがあるわけではありません。食欲を抑えるツボなど５つのツボを刺激して行ないます。たとえば食欲を抑えるツボを刺激すれば、食欲が少なくなります。食欲が少なくなれば、ダイエットのために食事を減らしてもストレスにはならず痩せることができます。またツボを押してインシュリンの分泌を抑えることで、太りやすい体質を太りにくい体質に変えます。
他のダイエット方法より、リバウンドもしにくいのも耳ツボダイエットの特徴です。無理に食事制限したり、過剰に運動したりするダイエットではないので、子どもやお年寄りの方でも安心して行うことができます。
耳のツボを刺激するだけなので、ツボの位置がわかれば自分で押すことでもできるダイエットです。ですが、ツボの位置は人によって微妙に違います。正確なツボの位置で刺激しないとどこまで効き目があるかはわかりませんので、最初だけでも耳ツボダイエットを行なっているお店で相談したほうがいいかもしれません。耳ツボダイエット治療を行なっているのは、ダイエット専門の治療院はもちろんですが、一部の接骨院や整体院、鍼灸院などでも行なわれています。
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